Man bliver ikke rigtig dygtig fodboldspiller uden en vis form for selvtræning.
Alle spillere bliver opfordret til at selvtræne. Det kan være fysisk og især teknisk træning. Træneren inspirerer og uddeler øvelser til spillerne alt efter træningsbehov.
Mentaltræning
Hvorfor er der nogen som altid vinder, når det gælder, og andre som er bedst til træning? Hvad er det der gør, at den samme vinder på trods af samme fysiske forudsætninger? Hvorfor er der nogen, som aldrig brænder det afgørende straffespark?
Svaret på ovenstående er: Ens mentale tilstand.